Медитация - это метод тренеровка внимания и развитие осознанности, для оздоровления и раскрытия способностей мозга, заложенных в человеке. В этой статье мы перечислем разные программы по медитации. Остановимся глубже на социальной медитации и на том какие она дает результаты. Ответим на самые популярные вопросы людей.
Социальная - направлена на развитие внимания, осознаности и невовлеченности, что дает возможность вернуться к осознной жизни, адекватно реагировать на происходящие события, получать удовольсвия от простых вещей и иметь полноценную жизнь невпадая в страхи и стрессы.
Сегодня очень много информации и современный человек не понимает где истина, а где лож? Чтобы разобраться например какую медитацию изучать молодому человеку и не будет ли это просто зря потраченное время, нужны обоснованные заключения специалиста и научные докозательства и обоснования. Давайте поговорим об этом!
Одна из интереснейших программ в медитация, это "Трансформация мозга" - она позволяет нам посмотреть на всё проиходящее в нашем мире "другими глазами", мы переходим из состония осознаности в состояние осознанного сознания. Мы изучаем как работае наш мозг и как можно его условно говоря "почистить" от различных разрушительных и паразетических программ. Как вывести страхи и стрессы, которые влияют на все сферы нашей жизни.