Обучение в нашей школе начинается с классов У-синь.
У-синь – это пять элементов - пять действий - пять движений - пять столбцов - пять фаз - пять состояний и др. Пятичленная структура, определяющая основные параметры мироздания, состоит из:
огня (火), воды (水), дерева (木), металла (金), земли (土).
Помимо философии, данная система используется в медицине, боевых искусствах, нумерологии и др.
Каждому из элементов соответствуют разные категории. Основными категориями для школы кунг-фу являются стили животных, где:
дерево – леопард
метал – тигр
вода – дракон
земля – змея
огонь – журавль
Приведем различные виды категорий в таблице:
ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ | ДЕРЕВО 木 | ОГОНЬ 火 | ЗЕМЛЯ 土 | МЕТАЛЛ 金 | ВОДА 水 |
Животные кунг-фу Hong-gia |
Черный леопард (пума) | Белый журавль | Желтая змея | Белый тигр | Два водных дракона |
Техника кунг-фу | Медитация | Бой | Дыхание | Техника | Парная работа |
Цвета | Зелёный | Красный | Жёлтый | Белый | Чёрный, синий |
Стороны света | Восток | Юг | Центр | Запад | Север |
Планеты | Юпитер | Марс | Сатурн | Венера | Меркурий |
Сезоны года | Весна 11.03 – 21.05 |
Лето 09.06 – 20.08 |
Межсезонье |
Осень 08.09 – 19.11 |
Зима 07.12 – 19.02 |
Праздники | Праздник весны | Праздник лета | Праздник межсезонья | Праздник осени | Праздник зимы |
Качество | Малый ян | Ян | Нейтральный, сбалансированный | Малая инь | Инь |
Органы Инь | Печень | Сердце | Селезёнка | Лёгкие | Почки |
Время активности органа Инь | 01:00 – 03:00 | 11:00 – 13:00 | 09:00 – 11:00 | 03:00 – 05:00 | 17:00 – 19:00 |
Время слабости органа Инь | 13:00 – 15:00 | 23:00 – 01:00 | 21:00 – 23:00 | 15:00 – 17:00 | 05:00 – 07:00 |
Органы Ян | Желчный пузырь | Тонкая кишка | Желудок | Толстая кишка | Мочевой пузырь |
Время активности органа Ян | 23:00 – 01:00 | 13:00 – 15:00 | 07:00 – 09:00 | 05:00 – 07:00 | 15:00 – 17:00 |
Время слабости органа Ян | 11:00 – 13:00 | 01:00 – 03:00 | 19:00 – 21:00 | 17:00 – 19:00 | 03:00 – 05:00 |
Звуки | Выдох с криком | Смех | Пение | Плач | Стон |
Пять гамм | Цзюэ | Чжи | Гун | Шан | Ю |
Погода | Тепло | Жара | Нейтральная | Прохладная | Холодная |
Климат | Ветреный | Теплый | Влажный | Сухой | Холодный |
Истощенный или перегруженный | Кровь ки | Кровь влага | Ци влага | Влага ци | Влажная эссенция |
Неблагоприятные условия | Ветер, жара, сырость | Тепло, сухость | Сырость, холод, жара | Сухость, жара, холод, мокрота | Холод, сухость/, сушь, жара |
Качества и характеристики | Рост, поднимание, цветение, гармония | Тепло, жара, испарение, возгорание, верх | Репродукция, изменение, получение | Рассеивание, опускание, твердость, плотность, вяжущее | Холод, похолодание, увлажнение, падение вниз |
Развитие | Рождение | Рост | Изменение | Ухудшение | Застой, смерть |
Эмоции баланс | Самоуважение, решительность | Радость, спокойствие, любовь | Жалость, концентрация | Освобождение от горя | Мужество, осторожность |
Эмоции излишек | Гнев, раздражительность | Нервозность, эйфория | Беспокойство, принуждение | Депрессия, жалость к себе | Страх, паника |
Эмоции дефицит | Вина, депрессия | Депрессия | Рассеянность, потребность в общении | Неспособность горевать | Безрассудная смелость |
Физические симптомы | Неподвижная шея, головная боль | Несварение, бессонница | Ожирение, несварение | Испарина, кашель | Холодные ноги, боль в нижней части спины |
Пять чувств | Гнев | Радость | Задумчивость (волнение) |
Горе, тоска (печаль) |
Страх |
Органы чувств | Глаз | Язык | Рот | Нос | Ухо |
Объекты органов чувств | Цвет | Форма | Вкус | Запах | Звук |
Вкусы | Кислый | Горький, жгучий | Сладкий | Острый (резкий) | Соленый |
Эффект вкуса | Вяжущий | Осушающий | Гармонизирующий, сдерживающий | Рассеивающий | Смягчающий |
Запахи | Прогорклый, затхлый | Паленый, горелый | Ароматный, сладкий | Металла | Гнилой |
Пальцы | Безымянный | Средний | Указательный | Большой | Мизинец |
Ткани тела | Сухожилия, мышцы, мозг, нервы | Сосуды, кровь | Мышцы, соединительная ткань, жировая ткань, связки, плоть | Кожа, волосы | Кости, зубы |
У человека | Кости | Сознание | Сухожилия | Дыхание | Мышцы |
Жидкости человека |
Слезы | Пот | Слюна | Носовая слизь | Моча |
Домашние животные | Собака | Овца | Корова | Курица | Свинья |
Злаки | Пшеница, ячмень | Просо (клейкое) | Рожь | Рис | Бобы |
Мясо | Курица | Баран, олень | Теленок, медведь | Лошадь, птица | Свинья, обезьяна |
Рекомендуемое мясо для питания | Цыпленок | Козел, баран | Корова | Лошадь | Свинья |
Фрукты | Слива | Абрикос | Финик | Персик | Каштан |
Приправа, специя | Уксус | Вино | Мед | Имбирь | Соль |
Овощи | Черемша, лук-порей | Шпинат | Мальва, алтей | Лук | Горох |
Пять норм | Гуманность | Ритуал (ли) | Доверие | Справедливость | Мудрость |
Вопрос | Зачем? | Что? | Где? | Чем? | Когда? |
Из жизни | Друзья | Творчество | Семья | Работа | Враги |
Знания | Понимать | Уметь | Проверять | Спросить | Знать |
Нота | Ми/3 | Соль/5 | До/1 | Ре/2 | Ля/6 |
Счет | Плюс | Умножить | Равно | Минус | Деление |
Питается | Водой | Деревом | Огнем | Землей | Металлом |
Питает | Огонь | Землю | Металл | Воду | Дерево |
Ограничивается | Металлом | Водой | Деревом | Огнем | Землей |
Ограничивает | Землю | Металл | Воду | Дерево | Огонь |
Философии пяти элементов присущи два основных циклических взаимодействия:
- взаимопорождение
- взаимопреодоление
Взаимоположение состоит в следующем:
- дерево порождает огонь
- огонь порождает землю
- земля порождает металл
- металл порождает воду
- вода порождает дерево
Взаимопреодоление состоит в следующем:
- дерево побеждает землю
- земля побеждает воду
- вода побеждает огонь
- огонь побеждает металл
- металл побеждает дерево
Использую данную философию, мы можем решать любые свои личные и социальные задачи. Благодаря тому, что каждому элементу соответствует своя хореография движения. То есть кроме понимания и осознания данного вопроса есть еще и телесные практики, это усиливает эффект и скорость изучения в разы.
Как выстроена методика преподавания этого раздела школы? Студент, записавшись в наши классы, начинает обучение с техники У-Синь в виде изучения разных упражнений и комплексов, познавая в них элементарность в движении (форма), состоянии, ритме и т.д. Пять первых классов - это и есть познавание пяти элементов телом.
В каждом из этих классов изучаются только пять форм, которые сами по себе символизируют элемент:
- «5 элементов» — это форма дерева
- «комплекс блоков» — это форма металла
- «маленькая мысль» — это форма воды
- «детский комплекс» — это форма земли
- «5 зверей» — это форма огня
В зависимости от класса (от 4 до 6 месяцев занятий в каждом классе) эти формы выполняются по элементам:
- в 1 классе (черный пояс) - деревом
- в 2 классе (черный 1 кап) – металлом
- в 3 классе (черный 2 кап) – водой
- в 4 классе (черный 3 кап) – огнем
- в 5 классе (синий пояс) - землей
В последующих классах студент изучает 5 элементов в виде подражательных стилей животных:
- леопард – дерево
- тигр – металл
- дракон – вода
- змея - земля
- журавль - огонь
Изучение элементов с помощью движения телом позволяет более глубоко и быстро понять суть их взаимодействия - как порождающего, так и разрушающего. Например, если вы владеете техникой 5 животных (тигр, журавль, змея, леопард, дракон), которые находятся в общей связке, то вы подобны состоянию человек-оркестр. Поэтому при парном взаимодействии вы оцениваете технику вашего партнера согласно 5 элементам и находите в своем арсенале то, что будет его разрушать. Если он каратист, то, как правило, это состояние дерева и вы используете стиль тигра (металл). Если он использует айкидо (вода), то вы используете технику змеи (земля). Если он тай-боксер - изучал (огонь), то вы используете стиль дракона (вода) и т.д. Эти связи и их различные модификации в нашей школе в первую очередь направлены на здоровье и взаимодействие с социумом.
Система У-синь - самая древняя система взаимодействия в мире и познавая ее в триаде, cоединяя на занятиях тело, дыхание и сознание, вы познаёте уникальные знания и методики 16 века