В нашей Академии достаточно много программ и иногда сложно выбрать, с чего начинать. Мы рекомендуем прийти на любое пробное занятие в удобное для вас время и посоветоваться с мастером, какая из программ будет лучше именно для вас. Особенно, если вы раньше не занимались ничем подобным, то нужно советоваться со специалистом. Если рассказать кратко - программы составленны согласно древней даосской философии У-Синь - пять превращений. Существует У-Синь пяти элементов, а также У-Синь пяти cтихий. Наши факультеты - это пять стихий + оздоровительная программа для тех, кто не хочет углубляться в тонкости даосских практик.
Факультеты:
• Стихии Земли
• Стихии Воды
• Стихии Огня
• Стихии Воздуха
• Стихии Эфира
• Оздоровительная гимнастика
Для того, чтобы выбрать себе программу, начните с того, что ответьте для себя на следующие вопросы:
• С какой целью я хочу изучать даосские техники:
- поправить здоровье физического тела
- поправить здоровье психического тела
- сформировать красивое тела
- изучать боевые искусства
- изучать духовные техники
- изучать кунг-фу различных стилей животных
- заниматься энергопрактиками
- выступать на сцене, заниматься театральным искусством
- стать преподавателем по кунг-фу
- не знаете, что хотите, просто любопытно
• Удобное время для занятий:
- утро - с 9:00
- день - с 15:00
- вечер - с 18:00
- выходной день - суббота с 10:00
• Форма обучения:
- персональные занятия онлайн
- персональные занятия офлайн
- в группах Школы, оплачивая за количество посещений (один класс занимает 6 месяцев, пропускать занятия не рекомендуется)
- в группах Школы, оплачивая за информацию (свободная посещаемость, предоставление видео-материалов)
Давайте познакомимся поближе с тем, что мы вам предлагаем, и дадим несколько советов.
Все техники, в первую очередь, оздоровительные и направлены на восстановление всех систем организма и работы внутренних органов, а также на укрепление связок, сухожилий и на строение тела, поэтому мы оздоровительный центр, а не бойцовский клуб. У многих людей со словом кунг-фу возникают ассоциации только как с боевой техникой, это не правильное представление о самом древнем искусстве в мире, дающем знания о жизни и здоровье. Кунг-фу можно сравнить с индийской йогой как со старшей сестрой, а вообще, дословный перевод "кунг-фу" - это "время и работа", или "мастерство". Чем бы вы ни занимались и что бы ни делали мастерски (повар, сантехник, столяр и т.д.) - вы мастер кунг-фу. Чтобы стать профессионалом своего дела, необходимо знать секреты, мы называем это «ключи». Изучение кунг-фу - это изучение ключей.
Однозначно, нужно начитать с программы Школа «У-Синь", в ней преподается база (основы) всего, что изучается и в других направлениях (стойки, движения рук и ног, дыхание и т.д.). Основная задача - это совершенствование тела + боевое искусство на основе стилей пяти животных (тигр, журавль, змея, леопард, дракон). Пять животных кунг-фу соответствуют пяти элементам. Школа позволяет научиться владеть этими животными как элементами, для здоровья или для боя. Дополнительно в этих классах идет знакомство с другими направлениями: найгун, цигун, медитация, философия и т.д.
Вторая программа, которую нужно изучать обязательно, это Школа «Медитации». Если У-синь работает с вашим физическим телом, то медитация обучает вас тому, что такое астральный мир, как можно жить в нем и как, используя знания, влиять на свой физический мир.
Следующая программа — это Школа «Огня и Воды». Если У-Синь – это знания о нашем физическом теле, то огонь и вода дают знания о крови и всем, что с ней связано. Относитесь к занятиям кунг-фу как к науке, которую нужно изучать, условно, за партой.
Классы по оздоровительной гимнастике построены так, чтобы студент просто мог повторять за инструктором. Вся программа направлена на оздоровление, в этих классах нет поясовой системы, стилей животных, боевых искусств. Задача одна - оздоровление тела физического, но не психического.
В оздоровительных классах основные разделы это:
- цигун - суставная гимнастика и оздоровление внутренних органов
- зыонг-шинь - гимнастика для скелета
- ной-конг - силовая гимнастика
- "здоровая спина" - укрепление спины
- гимнастика половая: мужчины, женщины
- детская гимнастика
- омоложение - программа по преображению тела
Инструктора имеют четко прописанный по месяцам годовой курс, который составлен согласно пяти годовым сезонам: лето, зема, весна, осень, межсезонье. Дополнительно к телесным практикам инструктор дает консультацию по питанию, дыханию и отдыху.
Если задача стоит отрегулировать психическое состояние, убрать фобии, панические атаки, стрессы и страхи, а также зависимости, то необходимо занимать медитацией или персонально обратиться к Мастеру Шао за консультацией. Как правило, люди с такими проблемами уже имеют внутренние боли, поэтому первое, что нужно сделать, это вывести их из этого состояния и показать им свой путь, наполнить их радостью жизни.
Ждем вас на бесплатном пробном занятии!